夏季做愛要多加小心
謹 謹防性愛感冒症
夏日氣候最大的特點是氣溫高、濕度大，所以許多夫婦喜歡在電風扇勁吹或空調的環境下做愛，結果一覺醒來，常常出現鼻塞、噴嚏、流涕、頭痛等感冒症狀，醫務工作者把這種病症稱作「夏日性愛感冒症」。這種感冒是由人體毛細孔張開後又突然受涼引起的：在性生活的過程中，特別是獲得性高潮後，人體會發熱出汗，全身毛細孔會張開，而此時一般都較疲倦，很容易入睡，因而稍不注意便會患病。
出汗太多要當心
夏天人體本來就汗液分泌增多，加上性愛的慾望會讓人興奮，很多人會發現自己還沒過性生活，就已經大汗淋漓了。不過，千萬不要以為大量出汗是正常現象。根據中醫理論，夏天出汗太多時過夫妻生活，容易引起中老年人以及身體虛弱者的虛脫。此類人群應等到汗完全幹了、心跳平穩以後，再行房事。
對於情緒緊張或身體虛弱者來說，性生活後排汗量增多的現象也應警惕，因為這可能是一種疾病的信號。最好稍事休息，待體內血液循環恢復正常後再從事其他活動。性愛後最好臥床休息片刻，再起來沖個溫水澡，喝杯加鹽的牛奶或豆漿，切忌事後立即沖冷水澡或喝冰水。
警惕性愛前後過分貪涼
夏日裡氣溫高、濕度大，許多夫婦喜歡在空調環境中過性生活。但在性生活過程中，特別是獲得性高潮後，人體會發熱出汗，全身汗毛孔會張開，此時如果有涼氣入侵，會讓抵抗力下降的人出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒症狀，有人把這種病症稱作「夏日性愛感冒」。
夏季性生活，應該避免過分貪涼。如果使用空調，應讓室內外溫度相差5℃左右，室溫最低不超過27℃。
性愛之後如果感到口渴、渾身黏膩，不要急匆匆地去沖冷水澡，這樣雖一時使自己感到舒暢，卻為致病菌入侵創造了有利條件，非常容易受涼感冒。
「苦夏」者別勉強行房
每到夏天，總有些女性覺得自己周身乏力、睏倦、不思飲食，身體日漸消瘦，但到了秋天，這些毛病往往不治而愈，這就是人們常說的「苦夏」。這種現象多是由植物神經功能紊亂引發的，病人除了體溫在37℃-37.4℃之間波動外，多伴有全身倦怠無力、食慾不振、腹脹、心悸、出汗、失眠、多夢等神經衰弱症狀。少數女性還可能有月經不調、白帶增多、腰酸、浮腫等一系列婦科症狀。
雖然「苦夏」一般不會影響健康，但如果症狀較重，則應避免過性生活。男方在有性衝動時要善於觀察妻子的情緒和心態，並設法激起她的性慾，以達到和諧一致，獲得滿足。妻子可在醫生的指導下，服用谷維素、維生素C和維生素B1，它們有利於調節植物神經功能，降低體溫，改善「苦夏」症狀。