男性的第一次應注意
男性的第一次應注意
男性的第一次應注意下列幾點：
１、過於興奮：
對於多年期待、熱切盼望的事情終於可以實現，興奮是理所當然的事。但往往
第一次性交失敗就出在過於興奮上。過度興奮的大腦對性刺激極為敏感，這就容易
造成一觸即發，出現早洩甚至未進入正常性交即告射精，出現性交失敗，並容易為
日後的生活留下陰影。
處理的辦法是盡量在第一次時創造寬鬆的環境、預留充足的時間，讓一切都能
夠在從容不迫的狀態下進行。如果做愛環境不好，或者時間很倉促，那寧願不做愛
為好。
因為在環境差，時間緊的情況下做愛是很容易失敗的，這樣就容易為日後性生
活留下陰影。
如果覺得自己過於興奮，不要急於上床，可以先靜下來，雙方在沙發上坐下，
此時可脫去衣服，讓雙方習慣對方的裸體，並進行溫柔的接觸。這樣就可以讓過於
興奮的大腦神經鬆弛下來，避免一觸即發的情況出現。
當然，讓年輕人學會控制自己的情緒絕對不是一件容易的事，這需要多年的生
禹踐的調節，但至少你應該學會不那麼「性」急。性生穿男人來說是一盤涼凍
後才有滋味的「冷盤」，「吃得太急」沒有樂趣，甚至可能會給你帶來傷害！一些
早洩患者就是因為開始性生活時不能很好地控制自己，多次出現一觸即發，形成惡
性循環，出現功能性早洩的。
我的忠告是準備第一次做愛時多留些時間給你們自己，如果你擁有一整天的時
間的話，你是不應該急在這短短的幾分鐘的！給多一些時間自己來作調控情感、避
免大腦過於興奮的放鬆方法吧！方式方法多種多樣：談天、遊戲、雙人小運動．．
等等不一而足，就看你自己的喜好了。
２、瞭解、熟識女性的性器官位置：
這絕非多餘的話題，在性教育滯後的中國，不少人在第一次是找不到陰道的正
確位置的。這看似荒唐，實質卻經常出現。
因為在高度性興奮的時候，人是僅憑本能行事的，而沒有性生活經驗的人是未
必知道陰道的正確位置的，這不是笑話！
除了可以通過瀏覽一些性知識網站提供的圖片外，還可以在做愛前的親熱、愛
撫中熟識女子的陰道位置，當對陰道的位置有了一種感性上的認識後，性交就容易
成功了。
３、注意女方的感受：
如果女方也是第一次體驗性生活，她比你要緊張得多！緊張的她更需要你的細
心、溫柔來消除她的緊張。如果你過於「性」急，在女方的緊張未消除、性興奮未
喚起的時候強行進入的話，此時女方的陰道口是緊閉的，這只會造成女方的劇痛甚
至性交無法進行下去。
女性只有在緊張消除、性興奮充分喚起的情況下，才會因大、小陰唇充血，陰
道口外露，並因陰道分泌、「漏出」液的出現而使陰莖能順利「滑入」陰道。這一
切都是「上帝」設計好的，但你必需順應它的出現，過於「性」急就只能以失敗甚
至痛苦告終。
要消除女方的緊張，就要多愛撫、親吻她，讓她感覺到你的愛，這樣好的性興
奮都會喚起的。當女子的性興奮喚起後，她的緊張也就消失了，性器官也開始為性
交進行生理上的準備（最明顯的標誌是陰道分泌液充分流出、為性交做潤滑準備）
，此時，才可以進入性交階段的。
如果女方仍然很緊張，第一次做愛可使用人體潤滑劑（成人用品商店有售），
在做愛前塗在女方的陰道口和男方的龜頭上，起到潤滑作用。這樣就可以避免因為
陰道乾澀而造成的摩擦、性交疼痛了。
對於第一次體驗性生活的男女來說，初次生活未必會如意、成功，這是正常的
。關鍵是找出不足，再接再厲，不要輕易懷疑自己，為自己背上不必要的包袱。
經過一段時間的學習、探索，必要時可以向專業人士請教，慢慢就會走上正確